晴れのちかっぱ

お尻の違和感はありまーす 肛門をかばいつつ、お尻のお肉でサドルを包む あまりお尻に刺激を与えないように⋯ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)𐤔 進路は新旧五日市街道で➝西へ 吉祥寺を起点とすると立川方面になる …あてもなく𖦹𖦹.ᐟ.ᐟポタ？パトロール？ ギアは軽め⋯ペダルをゆっくり下ろします 9:00天気よし・気温よし・風弱し⋯出発！ フルサイズのMTB・X-Caliber 9 進みは悪いけど⋯乗り心地は良い 小平駅前の稲荷神社で水分補給 やっぱ水は100円でしょ 休憩水分補給グビグビ せっせっとゆっくり走ります 東村山中央公園の東側に着きました 暖かいですねー、汗も流れてます ここまでおおよそ13km⋯いいわ～ お尻を持ち上げて⋯(笑 止まる勢いで公園内を1周(2km)回ります 公園の中央入口に着きました このオブジェ迫力あるのにみんな素通り٩(๑>ᴗ<๑)۶ 公園の西側に池や小川があります (少し枯渇しちゃってますね) 誰もいないからココでゆっくりします バードウオッチング出来る小窓が沢山ならんでます たくさんの小窓は、野鳥を観察したい人ようですね 東屋は助かります ⋯バードウォッチャーかっ！？ゞ(≧ε≦*) 爆笑 公園になる前は、雑木林(森)で野鳥の住みか 公園をつくる時にこの雑木林を残し 野鳥が暮らしやすいようにしたみたいです ギリ温かいコーヒーも美味しいです 飲んでる最中に何匹かの野鳥が訪れます なんか人になれてる感じがします(̨̡  >”<)̧̢ ん、誰か餌付けちゃってんじゃないの？ いや～ゆっくり休みました。 少し、お尻も気になりますけどね 痛いという程ではない 公園を残り半分を走り 公園を出て、来た道を途中まで戻ります 進路を新小金井街道へとって、2キロ先へ 11:00「 小平うどん 」開店まで1分待って着座 肉うどん600ｇとかきあげ➝1,200円 販売機のメニューが増えてる 800ｇ、わかめ⋯リクエスト⇆あったのかな？ い...

今日は保険の相談です 40数年･･･アフラックと契約してます 今回、痔ろうの手術、大腸ポリープ切除で 保険相談した時、＋特約が･･･ かなり古い保証になってると指摘され 介護保険と合せて[計]20,000円程度/月の保険料 今までのアフラックを一度解約して、 アフラックの新たなメニューを契約 って、もちろん少し高くなるけど 現在の医療に適応の保証内容が安心かと… ケガや病気は前ぶれもなくやってくる 3年前は 白内障・ 今年3月に 痔ろう 大腸ポリープ(良性) など・血圧は上昇傾向 と、 病気は突然やってくる しかも加齢、免疫力低下、老朽化 で、突然死んでもおかしくない年齢 それでも少しでも楽しく暮らすために 安心を買うのが、生命保険と認識 で、事前に10:30予約していた アフラックほけんの窓口(代理店)へ こんにちは～、差入れを渡し ドカッと座る(クッションありますか？) 痛ててて･･･((>_< ;)) 一時間半、色々と話を聞きました そーなんだ昨今の医療事情に合わせて 色々な保証が選べるパレット 確かに加入して40年も過ぎた その頃のスーパーがん保険に 心配性の色々と特約付けても･･･ いざ病気になったら無駄な保証もある 問題は、死亡保険←死んだら金いるのか？ だったら貯金で良いじゃん٩(๑>ᴗ<๑)۶ 入院より通院する度に○○千円×日数の保証・ 手術一律5万円のみ・ケガの保証は超大事 多種多様のガンの治療方にも対応 させないと･･･ 生活暮らしの中で保証された方が良いよね(*^^*) 結局、時間切れで 宿題 として退散 ・・・もーお昼だね 忘れてた GW最終日 道も路地も店も･･･吉祥寺だけに⋯ めちゃめちゃ混んでるーーーっ！٩(◦`꒳´◦)۶ 仕方ない吉野家でテイクアウト えつ、いつもよりお客さん多～い ３時のおやつに🍩ミスドは？ 列･･･入口から溢れてる…ダメだ ちゃっちゃか、ちゃっちゃか…買わずに帰る 汗が流れる頃、12:30無事に帰宅 あー、ちかれたー(> <｡) 人混みが苦手なんだとつくづく思う

N-VANのユーティリティスペースを 有孔ボードを取り付けて使いやすくしました でもゴチャゴチャしてるのと揺れると落ちる笑 (見えてる方が使い勝手は良い･･･でもね(^^;)) このゴチャゴチャを解消するには･･･ プロダックスのウィンドウボックス ・・・ 価格24,800円    (デカすぎる～(>_<) ! -- ✩) (換気扇フードみたいに迫力ある) nutsバンライフプロジェクトのBOX棚 ・・・ 価格28,600円 (イイですね～しックリしますね) いや〜さすがnutsさん カッコイイけど…高すぎるよな～( ᵕ ᵕ̩̩ )？ DIYで自分で作れば･･･ 多分10,000円ぐらいで作れるかも？ でも･･･自信ないんだよね サイズはnutsさんのを参考に 横600▪️縦300・奥行112 (奥行するを大きくしないのは威圧感らしい) (メスティンのサイズに合わせた奥行らしい) ホームセンターで板を裁断すれば出来るか？ Amazonで他に棚BOXないのかな～？ ･･･ガッツリ隅々...検索してみます おっ、これって･･･使えないかな～？(  ૢ•̅_•̅) ぼん家具 キューブボックス 扉 収納棚  4,680円← リーズナブル？ Amazonおすすめじゃん？(笑 横が600mmで、合ってるけど…その他は 縦の600mmは半分に切断して300mmへ 奥行の290mmは、そーだなー140mmへ切断 そーすれば、何となくnutsさんのBOX棚っぽい 取り付け出きそうな気がする(笑 しかも･･･この棚 4,680円ですよ4,680円！！ 社長、やす〜～～～い！･･･ゞ(≧ε≦*) 爆笑 [組み立て式] 赤い線をこのサイズでノコギリで切断して サイズ変更で組立てイメージして次々切断･･･ 後ろの板をパンチングボード(有孔ボード)L止め イメージと確認 主要となる板4枚の寸法を取って 大汗かいて4枚を ノコギリで切断 いや～久しぶりにポタポタ汗かいた (廃材がたくさん出たけど･･･どないしよ？) で、板割れ防止で ...

GWは・・・ もちろん出かけません その代わり⋯外食 今日は臨時休業じゃないことを祈る 先週のリベンジで「更科」でーす 13:00昼をすぎれば空いてると⋯ ウェーン！と、ドアが開く わぁーーーーっ、満席(⊙⊙)!! ひとり外で待つことに⋯ カウンター席へ案内され座れた 店内は6組の家族と単身は2組 次々と⋯全然空席にならない みんなGW出かけないんだね～(笑 カウンター席・座布団ないんだよ～ うっう・・・お尻に優しい(> <｡) お通しのお新香⋯ありがたい 注文⋯カツカレー とうぶん来ないだろうからスマホ ブロクでも書きますか かっぱさんぽは、今朝の出来事 ランチは贅沢に外食 (物価高⋯外食さえ記事になる)笑 13:25カツカレー、や、やっと来た この混み方にしては･･･早い方だね 食後のサービスコーヒー 給仕の人が…「先週の臨時休業の時、 カツカレーのお兄さん来たんだって」ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) って、店の人の笑い話になってる笑 帰りに…まいばすけっと・寄って アイス買おっと・・・ なんか、今日って、天気良いよな～ 短い距離だけど自転車ちょっぴり つぎの外食日はいつなんだろ〜？((>_< ;))

4:00テクテク歩きだす 今日は杉並区善福寺公園方面へ まだ、暗い住宅地をぬけて公園 階段をおりて、右回りで 第2公園も含めて8の字で歩く おっ、5月と認識できる･･･屋根より高い？ 闇朝の鯉のぼり･･･強風の中、泳ぐ泳ぐ･･･ 第2公園側へ うおっ、気味が悪いぞー、作品なんだろうけど 今年もトロールの森の始まりか？ それにしても暗い中、予告なしのオブジェは怖い 第1公園へ戻って･･･ 4:40だんだん辺りが明るくなってきた めっちゃ泳いどるやん⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* 杉並区の5月の風物詩 鯉のぼり が終われば… トロールの森 が始まる 残念なことにこの時期に 散歩で訪れる他の公園の演出はないのだ さんぽなのか？徘徊するジジイゞ(≧ε≦*) 爆笑 そーいえば世田谷の砧公園の倒木事故？ 小池百合子・都知事の命令で都立の公園は 樹木の全点検を発令 したのか？ 物々しいテープ柵が公園のあちこちに この他に約20ヶ所ぐらいテーピング さっ帰りますか…善福寺公園(｡･ω･)ﾉﾞ じゃあまた来週･･･ まだ、お尻に違和感･･･完治しないぞー いつ治るか。誰か教えて欲しい と思いつつ、コンビニで朝食買って 5:20無事帰宅 朝の情報番組で…GW楽しみますよꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)𐤔 【追記】その日の夜のニュース 5日午後4時半ごろ、 東京・ 杉並区 にある 都立善福寺公園 で 高さおよそ30メートルのクヌギの木が倒れました。 ケガ人はいないということです。 と、まさにリアルタイムにビックリ(⊙⊙)!!