🦷クリーニング＆検診
定例・1ヶ月半ぶりの歯医者さん こににちは～っ！ あれっめっちゃ痩せました？⋯歯科衛生士さん は、はい！ 隔日朝4:30から5キロ以上歩いて その後、朝ごはん食べてます 「 食べた後に歩くと体重は現状 食べる前に歩くと痩せていく 」は お医者さんの見解なのです そーなんだ～コレ⋯あってるよね😊 冬期は寒いので 朝ごはん食べてから歩いてたら 痩せない・肉付きがよくなりましたよ (特にお腹 笑) で、歩かない間の日は なんだかんだ自転車乗ってます 健康的な痩せ方⋯ 素晴らしいと、歯科衛生士さん 会計2,540円⋯ 物価高騰の中⋯ココだけは値上がりせず ずーっとこの料金をキープしてる (助かるありがたい⋯逆に昔が高かったのか笑) 歯医者さんを後にして⋯並びの「更科」 カツカレー下さーーーーい いやー、やっぱりそば屋のカレーは美味い 美味しい＆ボリュームたっぷり←1,200円 今日も暑いにや～🌞- ̗̀ ☀️ ̖́-ギラギラ まいばすけっと で アイス 買って帰ろっと⋯