🚶かっぱさんぽ(1,150日目)
毎日の猛暑⋯さんぽも6月から夏時間に変えて
比較的涼しい4:20前後～5:30ぐらいに歩いてます
起きるのは3:30～4:00ぐらいですコケコッコー🐓
当然、出発時間は🌃暗く、戻る時間は🌅明るい
今日は杉並区善福寺公園方面です(🚶5kmちょいコース)
汗は公園に着く頃には💧ダラダラ流れはじめます
1度のさんぽで500ccの🚰水は飲み干します
たまには本人ꉂ🤣𐤔⋯黄昏れるジジイ
🌅日の出は5:08
周りは…すっかり明るくなりました
(帰路🚶𓂃 𓈒𓏸練馬区ゾーン)
帰宅後はウがいして手と顔をジャバジャバ洗います
朝ご飯の支度をして⋯🍳🥗
冷房の効いた部屋で30分整えます
そして6:30に朝食🥪🍚
7:30頃⋯🏠家の周りの掃き掃除🧹再度…汗だく
これが夏の(一日おきの)さんぽのルーティンですね😊
1日が始まりました〇
最近は日が沈むのが早くなりましたね😳朝も明るくなる時間が遅くなってますか？全然ジジーではありません！お若いです！やはり毎日運動されてるからですね！😆そして面白いポーズに笑いました🤣👏有難うございます！
返信削除前は4:30ぐらいから明るくなりましたけど🌅今は5:00過ぎないと明るくなりません🥲︎暦の上では秋なんですけど暑いから夏と勘違い…🤔→も～暑い秋🍁🍂なんです📸暗い中での撮影なので年齢不詳に見えるのかも⋯😅💦誰もいなきゃ⋯変なポーズいくらでも出来ます✌️
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