晴れのちかっぱ

去年の9月に納車 3月車検なのです N-VAN購入したガリバーで車検なのか 車検の費用って⋯ 前に乗っていたタウンエースバンは TOYOTAディーラーに任せてたら車検費高騰 4ナンバーは毎年なのに14万円←おーーーい💢 商業車は一般人が乗るには割高 自営じゃないと経費精算できないしね それもあって軽に変えたんだけど😅💦 (軽の商業車は二年に一度車検✌️) で、ネットで 車検を安く を検索したら 三鷹に｢車検の速太郎｣・武蔵野市に｢コバック｣ どちらも車検の安さでPRしている ちょっと話⋯聞いてみよー？🚴‍♀️💨 対応や相性もあるしね まずは コバック武蔵野店 へ とても立派な事務所⋯フランチャイズ店なんです 最初、外で外国人らしき整備士が寄ってきた 車検のことで話したが⋯概算で見積もりを カタコトの日本語で何を言ってるか分からない とにかくクルマをモッテキテの一点張り ちぇっ！ダメだ⋯帰ろーーー 事務所から慌てて男の人が出てきて⋯ 何かございますか？ はい！ 車検の見積もり をお願いしたい とりあえず事務所の中で⋯何も無ければ7万円台 コーヒーを出され、女性の事務員さんが対応 親切丁寧に教えていただき、見積書をいただいた ありがたいと思った反面、外国人の対応が⋯残念🥲︎ 次は三鷹の牟礼の 車検の速太郎 へ こちらもサービスの人が対応 若いのに歯切れもよく説明がうまい…好感触 何も無ければ⋯4万円台😳‼️ 調整、取替え部品などがあれば7万円台 車検は何も無ければ1時間程度で終わる 1時間待つだけで終わる← ポイント高い そして🚴💨 スーパー紀ノ国屋 相変わらず目玉飛び出すぐらい高い 吉祥寺のマダムたちはこぞって来店！？笑 ひたすら試してランキング サタプラでランキング・ 納豆部門で紀ノ国屋が一位 ビーフシチューの部門では二位 があるのだ 残念、ビーフシチューは品切れ サタプラで紹介されてから直ぐに売り切れ 納豆だけ買って退店した その足で🚴💨米とお弁当｢ しらいし ｣へ 以前から気にはなっていた⋯初めて来ました 店内はこんな感じです お米屋さんが作ったお弁当 食べるのが⋯楽しみです🤤 ...

昨年末、真冬対策として 室内履きをもふもふの暖かいものに変えた 足の裏は薄く出来てる構造 ⋯床の振動が直接足裏に響く👣⸒⸒ 今月になって⋯どーも足の裏が痛い 骨ではなく、表面(皮膚)がピリピリ 歩く度にカカトの皮膚が痛い なんだろ〜おかしいなー？と調べてみた 「 足底筋膜炎 （そくていきんまくえん）」 って、 足裏の炎症らしい かかとから足指の付け根まで 伸びる足底筋膜に炎症が起き、 特に 安静後の「歩き始めの一歩」に 強い痛みが生じる のが特徴 で、 中高年 に多くみられ ランニングや立ち仕事、 扁平足・ハイアーチなどの 足のアーチの異常が原因で起こり、 安静やストレッチ、インソール（中敷き）、 薬物療法 [主な症状] 朝の一歩」の痛み : 起床時や長時間座った後など、 動き始めの最初の数歩で激しく痛む。 運動中の痛み :  運動開始時は痛むが、続けると和らぎ、 その後再び痛むことがある。 かかとの内側や土踏まずの痛み :  押すと痛む（圧痛）。   即、底の薄いスリッパは破棄した💦 (クッション性のあるスリッパに戻した) 年末年始の自分の行事は 痛さ我慢して出掛けてた 歩き初めは痛いけど、 動き回ってるうちにその痛さも少し和らぐ 要因は⋯加齢もあるらしい ジジイはカカトの弾力が無くなり、 「 足底筋膜炎 」になりやすいのだ 朝の散歩の時は、カカトにテーピング これ痛みがかなり和らぐ 厚手の靴下を履いてジョギングシュー👟 さんぽの間の日に自転車は 漕ぐのにカカトを使わないが⋯ どーも自転車に乗る気分ではないのです テーピングが功を奏して 少しずつ痛みが和らいできた✌️ 何かカカト保護のものがないかなとAmazon おーーーーっ！カカトサポーター⋯575円 コレ⋯ポチっとしました🥹՞💦 追記⋯届いたので付けてみた これめちゃめちやイイ😆👍 カカト落としも出来そー🤣🤣笑

N-VANのお話になります🙇🏻‍♀️՞ VAN 自転車搭載 仕様 として⋯ 欲張って⋯キャンプ 仕様 、車中泊 仕様 へ カフェ仕様、引きこもり仕様、読書仕様 って、N-VANのカスタムは、おもしろい 来る日も来る日もコツコツと⋯(๑•̀ㅂ•́)و✧ 購入してから⋯完成系になりつつある 両側に有孔ボードを貼り付けて利便性向上 折り畳みテーブルの下には便利吊り下げ袋 テーブルの上のカゴは燃えるとヤバいので プラスチックから鉄の網へ変更 後部座席の背面には折り畳み脚立 見えないようにゴムカバー その下には 基本的な調理器具とガスなどのツールバッグ 左側にはキャンプマット＆エアーマット 白いケースにはペットボトル収納と小物 折り畳みのテーブルとイス よーもまー細々と、こしらえたものです🥹՞ 自転車を積むスペースは 目的地で自転車を下ろせば ベットスペースに変わります 旅先(行った先)で何をやるかで、 積んでいくものもガラッと変わります 出先では大活躍してくれるでしょう💪

朝の気温は1℃・昼の気温は15℃ 着るもの...どないすんねん？😅笑 11:30過ぎ▪️今年⋯初の外食 物価高騰のおり...安易に外食してると 財布からお金がどんどん飛んでいく⋯んだ！ 旅行だって...遠出だって 宿、ガソリン(高速)、運賃、食事、観光 地図を行き過ぎるとクマに会う😅笑 山の中のキャンプ場で過ごしたい 我慢・我慢！なんて思いながら⋯ はい、お待たせしました どす〜ん！中華丼...久しぶり～ ちょっと汁が足りないようーな🥹՞💦 食べ終わって⋯はい！コーヒー 12:00を過ぎて店内は満席 ⋯相席を頼まれたので喜んで承諾！ 急いでコーヒーを飲み干して退散💨 店を出たら⋯アレあっかいんだから～ 気温は一気に上昇🔆‬⤴風は強めに吹いてる 帰りに｢🍊みかん｣買って帰宅🏠

何気にTVをボーッと見てたら⋯ テレ朝で｢ 観泉寺 ｣を紹介していた 慶長年間（1596年 - 1615年）に創建されました。 徳川家康の信任が厚かった今川氏の菩提寺 として知られ、 境内には「 今川氏累代の墓 」があり、 東京都指定史跡となっています。 住所が 杉並区 今川 2丁目16-1 と、←地名まで影響ꉂ🤣𐤔 10:00前にK9Xをトランスフォーム⋯🚴💨 今日めちゃくちゃ寒い🥶 七福神めぐりで行った 大法禅寺 へ寄り道 釈迦苦行像 を写真におさめたかった📸 でもご開帳してなかったので🥲︎ 吉祥観音さまをパチリ📷✨ (参考)誰かが撮った写真引用しました↓😱💦 神々しい吉祥寺唯一の観音さま で、大法禅寺を後にして住宅地を縫う 青梅街道の井草八幡大社まで出た 杉並区の今川町は目と鼻の先 近場を巡るのに16インチの小径車は快適🚴💨 11:00観泉寺に着きました・・・広い敷地(境内) めっちゃ広いな～ とりあえず仏さまたちへお参り🙏🏻✨ 右側には住職宅？そして竹林 寺院としては珍しく 庭園 があります 参門入り左側の観音堂の中に｢ 閻魔大王 ｣がいます ⋯これが見たかったのです😁✨😂 小窓からスマホを差出し撮影しました🥹՞💦 紹介されたのはテレビ撮影ようだったので⋯ 観音堂とか庭園とか個人では入れませんでした😭 ましてや檀家でもないしね🥹՞💦 少しお墓の方へ行ってみます 道を隔てたところにはお地蔵さんたちが⋯ お参りもして ひと通り拝見させていただいたので退散します💨 ナビに逆らい適当に住宅地を走ります 帰り道、 善福寺 へ寄ってみます (いつもさんぽで善福寺公園を利用してるので⋯) 善福寺公園へは少し距離があります 鼻水たらして😪帰宅しました ちょっと調子もイマイチだったので ランチも食べずに早め...

武蔵野八幡大社、吉祥七福神めぐり、 東伏見稲荷神社と初詣 を済ませた と、神様へはたくさんお願いしたから ご先祖さまへも新年の挨拶 をしとかないと⋯ 年末にご先祖さまの墓をゴシピカ掃除したから 今回は 花ウケと線香ウケの掃除程度 花と線香を添えて⋯な～む～🙏🏻✨ 9:00N-VANエンジンON！🚙💨 まずは、調布仙川の 東方山安養寺 [甲州街道近] 車だとゆっくり走っても30分程度 (京王線・仙川駅から歩いて8分) 新年1回目なので⋯花は奮発しました🤣笑 その足で次は、府中の 多磨霊園 [東八道路] 調布からだとやっぱ30分程度かな (西武多摩川線・多磨駅から徒歩5分) コレで新年の行事は済んだ よーし、あとは七草粥食べて 今年・一年(2026年・令和8年) 平穏で穏やかで健康な一年になることを 願ってやまないꉂ🤗 11:00過ぎたので帰り道にランチ 新武蔵境通り沿いの かつや ロースカツ定食にしました お腹いっぱい⋯12:00過ぎ無事に帰宅🏠 コレで⋯お正月が終わったー( ᵕᴗᵕ )✩

昔から年末年始になると⋯(特に初詣) 東伏見稲荷神社 の周辺はは無断駐車 接点の青梅街道の上下線とも路肩は車でいっぱい 神社へ通じる道は全て渋滞していた (今は取り締まりも厳しく車は減りました) 最近になってブログをフォローしてる人が わざわざ横浜から参拝に訪れた…🤔💭 (横浜なら新幹線で京都の方が近そう笑) 🙄💭田無神社も近くにあるのに⋯ なぜか 東伏見稲荷神社 は人出がハンパない🥹՞ なんでだろ〜？って、 何げに調べたら⋯シッカリわかりました👌🙆‍♀️ 京都「伏見稲荷大社」の正式な分霊 ​全国に数多くある稲荷神社の中でもここは京都の伏見稲荷大社から正式に勧請（神様の御分霊を迎えること）して創建されたという特別な経緯があります。昭和初期、関東の稲荷信仰者たちが「 わざわざ京都まで行かなくても参拝できるようにしてほしい 」と熱望し、伏見稲荷大社の全面協力によって建てられました。そのため、いわば「 関東版・伏見稲荷大社 」のような存在として広く知られています。 それにしてもこんなに近いのに 真面目に参拝したことはない😅💦 まだ関東地区は7日まで初詣期間 京都の伏見稲荷大社へ行ったテイで🚴💨 自宅を9:00に出発🚴💨 9:15東伏見稲荷神社に到着⋯早っ！？🥹՞笑 もちろん自転車では入れないので 改めて歩いて参拝へ行きます…神々しいな～ お迎えしてくれたのはお狐さま🦊 日の丸の旗も神々しい🇯🇵 本堂で⋯神社の参拝は ルールは無くてマナーは有る 賽銭を投げ込んで二礼二拍手一礼 🌍世界を守ってくれーーー！ 今日のお守りはどれにする？いくら収めるんだろ～🙄💭 やっぱ交通安全▪️ 自転車のお守り だよね ココからが東伏見稲荷神社の真骨頂 『 お塚参拝道 』説明によると⋯ 「お塚」参り : 境内には京都の伏見稲荷大社を模した「お塚」があり、裏表両方参拝すると ご利益が倍増 すると言われています。 ココからスタート⋯参拝します お塚を全て...