かっぱさんぽ(1,266日目)

起きたら4:20だった

(いつもは遅くても3:40起床)

やばい(さんぽへ)出遅れてる(×o×;)

急いで柔軟体操して･･･

歯磨き＆顔を洗って･･･

ダダダダダ・・・・・・・

街路樹の桜もまだまだキレイ

うっうっ･･･明るくなってきたー

そう言えば寒くない？…いい季節になった

今日は武蔵野中央公園方面

成蹊大学の北側の住宅地を抜けて

武蔵野体育館・北側の脇から

クリーンセンターと市役所の間の道

NTT技術研究所を通って都営繋がりで

武蔵野中央公園・北側から園内グルりと一周

桜･･･まだ頑張ってますね

水分補給と膝のばし･･･3分休憩

ファミマに寄って朝食のパンを購入

(今日は愛想の良い丁寧な店員さんだった)

⋯それだけでも気分が良くなる

都営の中をジグザグ抜けて

戻りは武蔵野体育館の南側から

成蹊大学の中央の道を西から東側へ抜ける

住宅地から「はなもみじ公園」中を抜けて

無事に帰宅⋯

玄関のカギを開け･･･ちょうどその時

背中越しに「おはようございます！」

「久しぶりですね？」と顔見知りのじいさん

おっ、そーですね(^^)v

冬も暗い4時前に家を出て歩いてたんです

今日は少し遅刻しちゃったんですよ(^_^;)

･･･お互いに笑顔で挨拶を交わした

(以前は毎日のように挨拶を交わしてた)

最近、散歩の時、全然見かけないので

もしかして病気か死亡？かと思ってた

冬は寒いから散歩時間ずらしてたんだね

･･･いやあ元気で良かった何よりだった(˶ᐢωᐢ˶)

たった30分ぐらいの早朝散歩の誤差で

会えたり、会えなかったり･･･(ㆆ_ㆆ)

お尻...少しの痛みに違和感をいだいてさんぽ

血行が良くなって治りを早くする事を信じて

朝食を食べて...

7:00家の周りをシャッシャカ掃きそうじ

ウォシュレットで念入りに3回お尻を洗って

軟膏を挿入して…パンツとナプキンを替えて

1日の始まりで～す(ᐢ_ᐢ)

今日は暑くなると天気予報